27. mai
YOGA: De er klare for yoga i Strandgateparken: Berit Jevnaker (f.v.) og Birgitte Senstad, kreftforeningen, yogainstruktørene Karin Austeng, Tanja Evensen og Heidi Hanssen og Anne Rui, Kreftforeningen. Foran yogainstruktør André Flock. FOTO: Trude Ånnevik
 
– Kom og bli med oss på yoga i parken!
De håper på storinnrykk i Strandgateparken. For onsdag inviterer Kreftforeningen og instruktører velkommen til gratis yoga etter jobb.

Publisert: 08.mai.2017 20:46
Oppdatert: 08.mai.2017 21:06

Og slik skal det bli onsdager ut august, bortsett fra 17. mai og juli. Én times yoga i godt selskap med mange andre. Tilbudet er blitt omfavna på Facebook, nå er arrangørene spente på om de møter fram.

– Dette skal være et skikkelig lavterskeltilbud. Alle skal kunne være med her. Bare ta med deg ei matte eller et håndkle og kom, sier leder for Kreftforeningen i Innlandet, Berit Jevnaker. Hun oppfordrer arbeidsgivere til å slippe arbeidstakerne sine en halvtime før slik at de kan delta.

Aktivitet i Strandgateparken, det har vært en drøm og idé for de ansatte i Kreftforeningen gjennom flere år. Før jul fikk de julegave fra de ansatte i Norsk Tipping. Plutselig hadde de penger til å engasjere instruktører. Da var de i gang.

Nå har de med seg flere instruktører som skal samarbeide om å lære deg Ashtanga-basert yoga.

– Yoga handler om å få kontroll på pusten, kombinert med bevegelser. Vi kommer til å ha samme program i de tre månedene slik alle kan henge med, sier Karin Austeng fra Studio 108 på Hjellum.

Hun og resten av instruktørene lover at det skal bli ei god treningsøkt, der du både blir svett og støl.

– Men det fine med yoga er at alle kan bli med ut fra sitt ståsted, om en er utrent eller har bevegelseshemninger, sier André Flock som instruerer yoga i Ankerskogen.

Alle instruktørene er enige om at yoga er en flott treningsform for både kropp og sinn. Og skulle du være redd for at du ikke får til eller at noen ser deg, beroliger de med at alle har nok med seg selv.

– Og regner det flytter vi innendørs på Heia Hamar, sier Berit Jevnaker.

 
Kommentarfeltet er stengt mellom
22:00 og 08:00
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke