hacklink
17. sep
Foto: Alfhild Mary Østlund
 
Etter trening

Publisert: 18.des.2018 13:03
Oppdatert: 18.des.2018 13:08

Til og med i gråvær er Mjøsa ren og fin.

Sitter som betrakter etter treningen min.

En av ukas fire økter er nå overstått

så treningsplanen min er bra og funker ganske godt.

Tar det ikke alltid hardt, og svetter ikke mye, men uansett jeg møter opp og tar meg dette bryet.

Lar musklene bli tøyd og strekt, og belastet litt.

For kropp og helse, tenker jeg, har jeg da gjort mitt når alternativet nummer to er hjemme, - helt i ro.

Å holde seg bevegelig, frisk og glad og kry er alt jeg kan forlange, og jeg vet det kan bety en herlig aktiv alderdom med bevegelige ledd.

Gå freidig inn i fremtiden uten å være redd for å belaste andre med hverdagslige ting,

-

men, man vet jo aldri, - livet går i ring.

 
Kommentarfeltet er stengt mellom
22:00 og 08:00
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke