buy Instagram followers
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
istanbul evden eve nakliyat
hacklink
paykwik
justin tv
paykasa paykwik
20. okt
 
Det vikige jernet

Publisert: 04.okt.2013 04:13
Oppdatert: -
Jern er viktig for kroppen, men jerntilskudd bør aldri tas uten at mangel har blitt påvist hos lege.
Kroppen har liten evne til å skille ut overskudd av jern, og det er nemlig slik at symptomene på jernmangel ligner veldig mye på symptomene du får hvis du har for mye jern i kroppen.
Jern bidrar blant annet til:
At transporten av oksygen rundt i kroppen går normalt, at immunforsvaret fungerer normalt, normal kognitiv funksjon, normal kognitiv utvikling hos barn, normal dannelse av røde blodceller og hemoglobin og å redusere trøtthet og utmattelse.
Sunn «jernmat»:
Grove kornprodukter som grovbrød, havregryn, müsli.
Storfekjøtt som mørbrad, ytre- og indrefilet, entrecôte, bog og høyrygg.
Leverpostei, egg, tørket frukt som rosiner, aprikos og svisker,viltkjøtt som elg, hjort, rein og rype.
(Kilde: Matprat.no)
 
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
evden eve nakliyat