buy Instagram followers
paykwik bozum
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
istanbul evden eve nakliyat
hacklink
buy instagram followers
justin tv
paykasa paykwik
17. okt
 
Grillet biff med bulgursalat

Publisert: 08.aug.2009 05:00
Oppdatert: -
(4 porsjoner)
En frisk, spennende og sunn middag.

600 g ytrefilet av storfe
2 ss olje
½ ts salt
½ ts pepper
Slik gjør du1. Strø salt og pepper på biffene.
2. Grilldem på middels sterk varme i 2-3 minutter på hver side. Når kjøttsaften begynner å piple på oversiden kan du snu skivene og steke dem videre til rosa kjøttsaft pipler frem.

Bulgursalat 1 ½ dl bulgur
2 dl vann
½ ts salt
½ slangeagurk
1 rødløk
2 tomater
2 vårløk
Slik gjør du1. Kok opp vannet. Hell vannet over bulguren og la det svelle i ca. 30 minutter.
2. Finhakk rødløk, tomat og agurk og skjær vårløken i ringer. Bland grønnsakene godt sammen med bulguren.
Kald tomat- og aprikos saus
1 løk
2 båt hvitløk
4 ss soyasaus
2 ss olje
1 boks hermetiske tomater
1 rød chili
6 tørkete aprikoser
1 ts sitronpepper
Slik gjør du1. Hakk løk og hvitløk. Ha detover i en hurtigmikser, sammen resten av ingrediensene.
2. Kjøres til en jevn sausi hurtigmikser. Hell over i en gryte, kok opp og avkjøl før servering. (mat.no)
 
Kommentarfeltet er stengt mellom
22:00 og 08:00
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
evden eve nakliyat