buy Instagram followers
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
istanbul evden eve nakliyat
hacklink
paykwik
justin tv
paykasa paykwik
20. okt
Ikke bruk Bildetekst
 
Kreolsk wok-gryte
Spennende wokgryte med kreolske smaker som du kan gjøre så sterk som du ønsker.

Publisert: 20.okt.2011 04:12
Oppdatert: -

Banan er en litt uvanlig ingrediens i en slik gryte, men kjempegodt blir det.
(4 porsjoner)
1 løk
1 båt hvitløk
1 ss olje
1 rød paprika
1 pk sukkererter
2 stilker stilkselleri (stangselleri)
1 1/2 rød chili
3 ts karri
2 dl matfløte
1 liten boks hermetisk ananas i biter
¼ dl ananasjuice (lake fra boksen)
1 ts maisstivelse (maizena)
1/4 ts sukker
1/4 ts salt
1 banan
300 g rensede reker
1/4 finsnittet kinakål
Slik gjør du
Rens og finhakk løk og hvitløk og la det surre i olje i en wok eller stor stekepanne til løken er blank. Tilsett paprika og stilkselleri i biter, sukkererter delt i to og finhakket chili uten frø og hinner. La alt surre i ca. 1 minutt. Tilsett karri, fløte og ananaslake/juice. Smak til med sukker og salt. Skjær ananas i biter og banan i skiver og tilsett i sausen sammen med finstrimlet kinakål og reker like før servering. Varm opp og server med godt brød til. (frukt.no)
 

 
Kommentarfeltet er stengt mellom
22:00 og 08:00
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
evden eve nakliyat