buy Instagram followers
paykwik bozum
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
hacklink
buy instagram followers
justin tv
paykasa paykwik
Kayseri escort bayan
sirinevler escort beylikduzu escort atakoy escort sisli escort atakoy escort sisli escort sirinevler escort beylikduzu escort beylikduzu escort
ankara escort ankara escort bayan
17. okt
 
Kyllingfilet med helkornsalat

Publisert: 05.mai.2009 05:01
Oppdatert: -
(4 porsjoner)
4 kyllingfileter
Lun helkornsalat
150 g hel spelt
1 kyllingbuljongterning
1 radicchio rosso
1 vårløk
1 ss sitronsaft
2 ss olivenolje
2 ss revet parmesan
Slik gjør du1: Kok opp 1 liter vann med buljongterningen og kok spelten i ca. 30 minutter eller til den er mør. 2: Mens spelten koker kan du steke kyllingfiletene i smør eller olje i en stekepanne i ca. 4 minutter på hver side. Ha på salt og pepper og la fileten hvile til salaten er ferdig. 3: Sil fra kokevannet på spelten og hellde kokte kornenetilbake i kjelen. Bland strimlet radicchio rosso og vårløk inn i spelten sammen med sitronsaft og olivenolje. Fres til salaten akkurat faller sammen. Smak til med salt og pepper.
Tips For å korte ned koketiden på spelten er det en fordel å bløtlegge kornene på forhånd. (mat.no)
 
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
evden eve nakliyat