buy Instagram followers
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
istanbul evden eve nakliyat
hacklink
paykwik
justin tv
paykasa paykwik
21. okt
 
Spicy omelettrull
Denne omelettrullen med sterk chilisaus og kylling er ferdig på få minutter.

Publisert: 22.mai.2015 04:00
Oppdatert: 22.mai.2015 04:00

Ingredienser 1 porsjon:

2 egg

1 ss soyasaus

1 ss olje, til steking

1 myk fullkornstortillalefse, ev. lompe eller myk tacolefse

1 grillet kyllinglår

3 skiver strimlet hvitost

1⁄2 ss srisacha (asiatisk chilisaus) eller annen sterk saus

1⁄2 ss sesamfrø

1 ts sesamolje

2 salatblad (gjerne hjertesalat)

1 finhakket vårløk

Slik gjør du:

1. Rens kyllinglåret for skinn og bein. Del kjøttet i passe biter.

2. Visp sammen egg og soyasaus. Varm olje i en stekepanne og hell i sammenvispede egg. Trekk eggemassen innover mot midten slik at du former en omelett på størrelse med tortillalefsen.

3. Fordel kyllingkjøtt og ost over omeletten når den begynner å stivne, og legg tortillalefsen på toppen. Trykk den godt ned, slik at den blir «limt» til omeletten og stek videre i ca. 1 minutt. Bruk en stekespade og snu omeletten slik at tortillalefsen kommer ned mot stekepannen. Stek videre i 1–2 minutter, til lefsen er varm og har fått litt farge.

4. Løft over på en tallerken og ha på chilisaus, sesamfrø, sesamolje, salatblader og vårløk. Rull sammen som en tortilla og pakk den inn i matpapir.

(matprat.no)

 
Kommentarfeltet er stengt mellom
22:00 og 08:00
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
evden eve nakliyat