buy Instagram followers
paykwik bozum
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
hacklink
buy instagram followers
justin tv
paykasa paykwik
Kayseri escort bayan
sirinevler escort beylikduzu escort atakoy escort sisli escort atakoy escort sisli escort sirinevler escort beylikduzu escort beylikduzu escort
ankara escort ankara escort bayan
16. okt
 
Spicy omelettrull
Denne omelettrullen er med sterk chilisaus og kylling.

Publisert: 20.aug.2016 04:00
Oppdatert: 02.sep.2016 09:24

Ingredienser 1 porsjon:

2 egg

1 ss soyasaus

1 ss olje, til steking

1 myk fullkornstortillalefse, ev. lompe eller myk tacolefse

1 grillet kyllinglår

3 skiver strimlet hvitost

1/2 ss srisacha (asiatisk chilisaus) eller annen sterk saus

1/2 ss sesamfrø

1 ts sesamolje

2 salatblad (gjerne hjertesalat)

1 finhakket vårløk

Slik gjør du:

1. Rens kyllinglåret for skinn og bein. Del kjøttet i passe biter.

2. Visp sammen egg og soyasaus. Varm olje i en stekepanne og hell i sammenvispede egg. Trekk massen inn mot midten slik at du former en omelett på størrelse med tortillalefsen.

3. Fordel kjøtt og ost over når det begynner å stivne, og legg lefsen på toppen. Trykk den godt ned, slik at den blir «limt» til omeletten og stek videre i ca. 1 minutt. Snu omeletten slik at tortillalefsen kommer ned mot pannen. Stek i 1–2 minutter.

4. Løft over på en tallerken og ha på chilisaus, sesamfrø, sesamolje, salatblader og vårløk. Rull sammen som en tortilla og pakk den i matpapir.

(matprat.no)

 
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
Şehirlerarası evden eve nakliyat