25. aug
 
Satemarinert indrefilet
HAs grillskole fortsetter i dag.

0
Publisert: 15.jul.2016 08:04
Oppdatert: 15.jul.2016 08:12

Hai Hang og Rune Steen Hansen fortsetter å gi grilltips og oppskrifter på HATV.

Denne uka er det helstekt satemarinert indrefilet som står på menyen. Du beregner 200 gram indrefilet pr. person. Til marinaden trenger du:

1 stk finhakket sitrongress,

30 gram ingefær

3 fedd hvitløk

1 dl østersaus

1 spiseskje karri

1 ts gurkemeie

1 ts sukker, 1 ts salt, ½ ts pepper og olje. Kjøres i foodprosessoer og marineres i et døgn.Grønnsakspakke: Utvalgte grønnsaker, 3 ss smør, 1 ss soyasaus.

 
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke