26. jun
STARTER i NESTE UKE: HamKam-trener Kevin Knappen starter med testing av spillerne i neste uke. Første kamp er mot Florø 15. januar.Foto: Pål Jacobsen
 
Knappen varsler at det blir mer løping
Først to dager med testing, så noen dager med fotballtrening og en treningskamp med en rekke prøvespillere. Så starter hardkjøret til Kevin Knappen.

Publisert: 04.jan.2017 11:22
Oppdatert: 04.jan.2017 11:51

HamKams sesongoppkjøring er på det nærmeste spikret. Kevin Knappen kan glede spillerne sine med flere harde løpeøkter i vinter.

– Vi kommer til å trene hardt. Vi kommer til å løpe mer enn det som har vært normalt i HamKam, sier HamKam-treneren til HA-sporten.

HELE KAMPOVERSIKTEN: Slik spiller HamKam og Dala i vinter

– Godt av lang ferie

Tirsdag 10. januar starter det hele opp med testing av HamKam-spillerne. Knappen ønsker å kartlegge hvor hver enkelt spiller står etter nærmere seks uker ferie. Og mens Elverum allerede er i gang med treningsøkten, mener Knappen spillerne har godt av en lang og god ferie.

– Av erfaring er oppkjøringen veldig lang. Seks uker av har vært nødvendig. Jeg tror det er viktig å ha den tiden fra hverandre for å være ekstra motiverte når vi møtes igjen, sier han til HA-sporten.

Løpeøktene Knappen varsler om nå, blir ikke utelukkende med ball. Det blir mange korte spillsekvenser hvor intensiteten blir avgjørende, men han legger til at det også skal løpes uten ball.

– Vi skal løpe en del i spillet med ball, men vi vil også prioritere sikringskost. Det blir likevel viktig å starte fornuftig og deretter bygge på fornuftig, sier Knappen som både ønsker å trene mer og hardere, men også forberede spillerne til å tåle at lista i treningsarbeidet heves.

FIKK DU MED DEG DENNE?:Jevne Hagen fortsetter i HamKam

Tøff motstand

I kampprogrammet legger han også opp til tøff motstand. Det er også grunnen til at klubben endte opp med bortekamp mot Hødd i Ulsteinvik i generalprøven. Det er en lang tur, men da er også Kamma sikret kvalifisert motstand mot et annet 2. divisjonslag med opprykksambisjoner i en annen avdeling.

Elverum fra 1. divisjon og opprykksrival Raufoss blir andre solide motstandere i oppkjøringen, mens Knappen og Dala-trener Fred Leo Nysæter også har blitt enige om et lokaloppgjør 18. februar. Knappen lover også god motstand i slutten av treningsuka i Tyrkia i midten av mars.

– Vi ønsker kvalifisert motstand. Derfor spiller vi stort sett mot lag fra 2. divisjon og lag som ønsker å hevde seg. Vi ønsket også en del av kampene hjemme og i nærområdet, men den siste mot Hødd er en langtur, sier Knappen.

Kamp blir det også allerede 15. januar mot Florø på Børstad.

– Det er en interessant motstander og god trening for oss da vi skal ha flere prøvespillere på besøk, sier Knappen.

Stallen er for øvrig langt fra komplett, men Knappen mener mye bør være på plass i løpet av januar.

Ny Dala-spiller

Brumunddal har ikke et veldig ulikt oppkjøringsopplegg.

– Jeg synes vi har fått på plass bra motstandere. Jeg tror det er viktig å få matchet seg bra, sier Dala-trener Nysæter, som legger opp til samme antall fellesøkter som i 2016 – full uke fra mandag til fredag.

– Hver enkelt spillere får også tilpasset et eget opplegg en dag i uka i, sier Fred Leo Nysæter.

Han har akkurat signert forsvarsspilleren Sindre Tråseth fra Lillehammer, og nå jakter han den siste spissen.

Og håper på en liten joker til hvis økonomien gir rom for det.

 
Kommentarfeltet er stengt mellom
22:00 og 08:00
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke