buy Instagram followers
paykwik bozum
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
hacklink
buy instagram followers
justin tv
paykasa paykwik
Kayseri escort bayan
sirinevler escort beylikduzu escort atakoy escort sisli escort atakoy escort sisli escort sirinevler escort beylikduzu escort beylikduzu escort
ankara escort ankara escort bayan
14. okt
SVARER: Sportssjef Lars Tjærnås synes kritikken fra Emil Søbak Gundersen blir feil.
 
Tjærnås provosert
Sportssjef i HamKam, Lars Tjærnås, er provosert og kjenner seg ikke igjen i kritikken fra Emil Søbak Gundersen.

Publisert: 08.mai.2008 12:27
Oppdatert: -
HAMAR: Langrennsinteresserte Tjærnås sier at han i 20-25 år har vært ydmyk og åpen i forhold til diskusjoner og kritikk fra langrennsutøvere.

- Jeg har lyttet og aldri tatt til motmæle. Nå er jeg provosert, og skjønner ikke vitsen med utspillet. Kanskje langrennsmiljøet har godt av å fokusere på seg selv. Det har ikke vært lysende det de har holdt på med i vinter, så muligens hadde det vært en idé å fokusere på hvordan de skal holde i mer enn 15 kilometer og å lære seg padleteknikk så de ikke blir fragått i motbakkene, sier Tjærnås.
Han inviterer gjerne Søbak Gundersen og andre til å følge HamKams treninger, for å se hvordan de gjør det. Men først og fremst mener Tjærnås at HamKam bør lære mest av internasjonal toppfotball.

Tre viktige punkter
- Jeg henter heller impulser fra Arsène Wenger (manager i Arsenal) enn fra Morten Aa. Djupbvik (landslagstrener i langrenn). Det viktigste læringsprinsippet for oss er spesifisitet. Vi vil bli den beste utgaven av oss selv, ikke en bleik kopi av andre og andre idretter.

Tjærnås forklarer at for HamKams del er tre punkter viktigst i treningsarbeidet. Han stiller seg tvilende til om de er så langt bak på disse punktene som det kommer fram her.
- Vi er opptatt av å trene nok, tøft nok og først og fremst riktig nok., og ha en dosert belastning. Ingen i HamKam føler seg utlærte, men våre trenere er dyktige på dette. I oppkjøringsperiodene, hvor vi har to økter daglig, er dette med tiden mellom øktene selvsagt noe vi diskuterer. Men tiden må måles i intensitet. Vi kjører først en høyintensitetsøkt, og etterpå en ren restitusjonsøkt. Fysiologisk sett kan det være en fordel med ren restitusjon kort tid etter en intensiv økt, men dette er vi også gjerne med og diskuterer.

Forskjellige kriterier
Han mener det blir feil å generalisere, også når det gjelder 24-timersutøveren.

- Tar man de rundt 300 fotballspillerne i Tippeligaen, er det sikkert noen som kommer innenfor Olympiatoppens kriterier for toppidrettsutøvere, de fleste blir toppfotballutøvere, målt ut fra fotballens kriterier, mens noen kanskje ikke er noen av delene. Det samme vil nok gjelde de 300 beste langrennsløperne i Norge, mener Tjærnås.
- Ja, takk til impulser, og jeg tar Søbak Gundersen på alvor. Men jeg opplever det ikke på samme måte som ham, og kjenner meg ikke igjen sett med HamKam-øyne. Vår gruppe er meget godt forberedt og mottakelige for læring.
 
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
Şehirlerarası evden eve nakliyat