buy Instagram followers
paykwik bozum
Evden eve nakliyat Hesaplı Krediler Hızlı Krediler
hacklink
buy instagram followers
justin tv
paykasa paykwik
Kayseri escort bayan
sirinevler escort beylikduzu escort atakoy escort sisli escort atakoy escort sisli escort sirinevler escort beylikduzu escort beylikduzu escort
ankara escort ankara escort bayan
15. okt
 
Kristin viser styrke
Kristin Høybakken synes det er utfordrende ikke å kunne bidra for laget. Og selv om rehabiliteringen etter korsbåndskaden har gått bra, belager SIL-spilleren seg på at det kommer tøffere tider.

Publisert: 17.jan.2017 19:40
Oppdatert: 18.jan.2017 06:36

Ti minutter av oppkjøringsturneringen Vestfjorden Cup var spilt da Kristin Høybakken ble båret av banen.

I ettertid fikk hun påvist et avrevet korsbåndet og rusk på menisken. En skade som holder 21-åringen utenfor håndballbanen fram til neste sesong.

– Opptreningen går sakte, men sikkert og bra. Å drive alternativ trening er ikke morsomt, men enn så lenge har det gått slik det skal, sier Kristin Høybakken som er ved godt mot.

Kan ikke løpe

Hun kastet krykkene for halvannen måned siden, men hun kan fortsatt ikke jogge ordentlig. Noe trening med ball er fremdeles en del måneder unna for den ambisiøse håndballspilleren.

Nå bruker strekspilleren mye tid i fysio-og styrkerommet.

– Jeg har mye styrketrening, balansetrening og kontrolløvelser. Mye handler om å bygge opp låret og opprettholde eksplosiviteten så godt det går. Jeg gleder meg til å komme i gang med løpingen igjen, sier hun.

Minst to timer daglig setter hun av til å gjennomføre den alternative treningen. Det er tid hun heller skulle brukt på håndballbanen.

Savner kampene

– Det er ikke alltid like morsomt å holde på alene på denne måten. Jeg savner å spille kamper, og det er kjedelig å ikke kunne bidra med noe til laget. Man havner litt utenfor gruppen i en slik periode.

Til nå har det ikke vært noe problem å holde motivasjonen oppe. Tanken om spill i den gule og blå drakta hjelper til med å holde motet oppe.

– Men jeg er forberedt på at de vil komme tyngre perioder for meg. Når progresjonen ikke lenger er så stor så kan man få seg en trøkk, sier Kristin Høybakken til HA-sporten mens hun trøkker til det hun kan tillate seg nå midt i opptreningsperioden.

Men hun vet at hardt arbeid gir resultater på sikt.

 
Siste nytt fra nyheter
Sjefredaktør:Carsten Bleness »
Nyhetsredaktør:John Arne Holmlund »
Digitalredaktør:Anne Ekornholmen »
Sportsredaktør:Rune Steen Hansen »
Kulturredaktør:Geir Vestad »

Kundeservice/abonnement:abo@h-a.no
HA arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. HA har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
HA bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
Şehirlerarası evden eve nakliyat